آب نارگیل نه تنها یک نوشیدنی با طراوت و آبرسانی است، بلکه فواید زیادی برای مراقبت از پوست نیز دارد. آب نارگیل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری است و می تواند به تغذیه و جوان سازی پوست کمک کند. در این راهنمای جامع، ما پنج مرحله برای گنجاندن آب نارگیل در روتین مراقبت از پوست خود را بررسی خواهیم کرد و 34 نکته را در مورد چگونگی استفاده حداکثری از این اکسیر زیبایی طبیعی به شما ارائه خواهیم داد.

مرحله 1: پاکسازی

آب نارگیل می تواند به عنوان یک پاک کننده طبیعی برای از بین بردن کثیفی، چربی و ناخالصی های پوست استفاده شود. برای پاکسازی صورت خود با آب نارگیل مراحل زیر را دنبال کنید:

1. با ریختن مقداری آب نارگیل تازه در یک کاسه تمیز شروع کنید.
2. یک پد یا توپ پنبه ای را در آب نارگیل فرو کنید.
3. پد پنبه ای خیس شده را به آرامی روی صورت خود بکشید و روی نواحی دارای روغن اضافی یا آرایش تمرکز کنید.
4. این روند را تکرار کنید تا زمانی که صورت شما تمیز و شاداب شود.
5. صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.

مرحله 2: تونینگ

آب نارگیل می تواند به عنوان یک تونر برای متعادل کردن سطح pH پوست شما و سفت کردن منافذ عمل کند. در اینجا نحوه استفاده از آب نارگیل به عنوان یک تونر آورده شده است:

1. برای استفاده آسان، مقداری آب نارگیل را در یک بطری اسپری بریزید.
2. چشم های خود را ببندید و آب نارگیل را به آرامی روی صورت خود مه کنید.
3. اجازه دهید در هوا خشک شود یا با دستهای تمیز به آرامی آن را روی پوست خود بکشید.
4. از این تونر بعد از پاکسازی و قبل از استفاده از مرطوب کننده استفاده کنید.

مرحله 3: ماسک آبرسان

از آب نارگیل می توان برای ایجاد یک ماسک صورت آبرسانی استفاده کرد که رطوبت را جبران کرده و پوست کدر را احیا می کند. برای تهیه یک ماسک ساده آب نارگیل مراحل زیر را دنبال کنید:

1. مقدار مساوی از آب نارگیل و عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
2. مخلوط را با استفاده از نوک انگشتان تمیز یا برس روی صورت خود بمالید.
3. ماسک را به مدت 15-20 دقیقه بگذارید.
4. با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
5. روال معمول مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.

مرحله 4: مه صورت DIY

ایجاد یک میست صورت DIY با آب نارگیل می تواند هیدراتاسیون فوری را در طول روز فراهم کند. در اینجا نحوه درست کردن مه با طراوت صورت خود آورده شده است:

1. آب نارگیل را در یک بطری اسپری کوچک بریزید.
2. برای مزایا و عطر بیشتر، چند قطره از اسانس مورد علاقه خود (اختیاری) را اضافه کنید.
3. خوب تکان دهید تا مواد کاملا مخلوط شوند.
4. هر زمان که نیاز به آبرسانی سریع داشتید، مه را روی صورت خود بپاشید.

مرحله 5: درمان تسکین دهنده چشم

آب نارگیل همچنین می تواند به عنوان یک درمان تسکین دهنده چشم برای کاهش پف و سیاهی دور چشم استفاده شود. برای ایجاد یک درمان آسان چشم با استفاده از آب نارگیل این مراحل را دنبال کنید:

1. مقداری آب نارگیل را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید.
2. دو پد پنبه ای را در آب نارگیل سرد خیس کنید.
3. پنبه های خیس شده را روی چشمان بسته خود قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید.
4. پدهای پنبه را بردارید و آب نارگیل باقی مانده را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.

اکنون که پنج مرحله برای گنجاندن آب نارگیل در روتین مراقبت از پوست شما را پوشش داده‌ایم، بیایید 34 نکته اضافی را در مورد چگونگی استفاده حداکثری از این اکسیر زیبایی طبیعی بررسی کنیم:

1. به طور منظم آب نارگیل بنوشید تا پوست خود را از درون آبرسانی کنید.
2. از آب نارگیل به عنوان پایه ای برای ماسک های صورت خانگی استفاده کنید و آن را با سایر مواد طبیعی مانند ماست، زردچوبه یا بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
3. آب نارگیل را مستقیماً روی پوست آفتاب سوخته بمالید تا تسکین یافته و التیام یابد.
4. از آب نارگیل به عنوان پاک کننده آرایش طبیعی با خیس کردن یک پد پنبه ای و پاک کردن آرام آرایش خود استفاده کنید.
5. آب نارگیل را در یک سینی یخ منجمد کنید و تکه های یخ را روی صورت خود بمالید تا اثری طراوت بخش و تقویت کننده داشته باشید.
6. آب نارگیل را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا یک درمان آرام بخش بعد از آفتاب ایجاد کنید.
7. آب نارگیل را به حمام خود اضافه کنید تا مرطوب کننده و آرامش بخش باشد.
8. از آب نارگیل به عنوان شستشوی مو استفاده کنید تا درخشندگی و تغذیه به موهایتان بیافزاید.
9. آب نارگیل را روی لب‌های خشک یا ترک خورده بمالید تا آب‌رسانی و نرم شود.
10. از آب نارگیل به عنوان هایلایتر طبیعی استفاده کنید و آن را با یک اسفنج آرایشی بر روی نقاط بلند صورت خود بمالید.
11. آب نارگیل را با آب لیمو مخلوط کنید تا یک تونر روشن کننده صورت داشته باشید.
12. برای کاهش خارش و التهاب، آب نارگیل را روی گزش حشرات یا بثورات بمالید.
13. با مخلوط کردن آب نارگیل با عسل و قرار دادن آن روی موهای خود به مدت 30 دقیقه قبل از آبکشی، یک ماسک موی طبیعی ایجاد کنید.
14. از نارگیل استفاده کنیدآب به عنوان یک غبار با طراوت بدن در روزهای گرم تابستان.
15. برای داشتن ماسک صورت خنک کننده و آبرسان، آب نارگیل را با آب خیار ترکیب کنید.
16. آب نارگیل را روی سوختگی تیغ یا پوست تحریک شده بمالید تا ناحیه را تسکین و آرام کند.
17. مقدار مساوی از آب نارگیل و سرکه سیب را برای درمان لایه برداری پوست سر مخلوط کنید.
18. از آب نارگیل به عنوان یک پاک کننده ملایم صورت برای انواع پوست های حساس استفاده کنید.
19. برای کاهش تورم، آب نارگیل خنک را روی چشم های خسته یا پف کرده بمالید.
20. برای داشتن یک تونر غنی از آنتی اکسیدان، آب نارگیل را با چای سبز مخلوط کنید.
21. برای کمک به کاهش التهاب و قرمزی، آب نارگیل را روی نواحی مستعد آکنه بمالید.
22. از آب نارگیل به عنوان یک اسپری طبیعی برای حفظ آرایش خود در تمام طول روز استفاده کنید.
23. مقدار مساوی از آب نارگیل و بلغور جو دوسر را مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آرام بخش برای پوست های حساس ایجاد کنید.
24. آب نارگیل را روی آرنج‌ها، زانوها یا پاشنه‌های خشک بمالید تا پوست خشن را مرطوب و نرم کنید.
25. از آب نارگیل به عنوان پایه ای برای اسکراب های بدن خانگی با ترکیب آن با شکر یا تفاله قهوه استفاده کنید.
26. آب نارگیل را با گلاب مخلوط کنید تا یک غبار با طراوت و آبرسانی به صورت داشته باشید.
27. آب نارگیل را روی پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید بمالید تا به تسکین و ترمیم کمک کند.
28. از آب نارگیل به عنوان یک بازکننده طبیعی موهایتان استفاده کنید، به خصوص اگر به راحتی گره می خورد.
29. آب نارگیل را با فندق جادوگر مخلوط کنید تا یک تونر شفاف کننده و تصفیه کننده منافذ باشد.
30. آب نارگیل را روی پوست تازه تراشیده شده بمالید تا از تحریک و برآمدگی تیغ جلوگیری کنید.
31. از آب نارگیل به عنوان پایه ای برای سرم های صورت DIY با اضافه کردن چند قطره روغن ضروری مورد علاقه خود استفاده کنید.
32. برای داشتن ماسک صورت مغذی و مرطوب کننده، آب نارگیل را با آووکادوی له شده مخلوط کنید.
33. آب نارگیل را روی لکه های خشک یا پوسته پوسته پوست بمالید تا رطوبت را آبرسانی کرده و رطوبت را بازیابی کنید.
34. از آب نارگیل به عنوان خیس کردن پا با طراوت برای تسکین پاهای خسته و نرم کردن پینه استفاده کنید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می توانید از قدرت آب نارگیل برای بهبود روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید و به پوستی سالم تر و درخشان تر برسید.

سه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این مطلب از آنها استفاده شده:

1. Healthline - Healthline یک وب سایت اطلاعات سلامت قابل اعتماد است که مقالات مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف از جمله مراقبت از پوست و درمان های طبیعی ارائه می دهد.
2. اخبار پزشکی امروز - اخبار پزشکی امروز یک منبع معتبر برای اخبار پزشکی، تحقیقات و مقالات نوشته شده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی است.
3. درمستور - درمستور یک خرده فروش آنلاین است که متخصص محصولات مراقبت از پوست است. آنها مشاوره تخصصی در مورد روتین ها و مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست ارائه می دهند.